Ванны с морской солью

Ванны с морской солью

В настоящее время морская соль для ванн доступна всем желающим; её не трудно приобрести в ближайшей аптеке, гипермаркете или магазине косметики. Она может быть естественной, так и с минеральными добавками, в составе которых присутствуют соли йода, брома, фтора, магния (бишофита) и дополнительно — растительные экстракты с ароматизированными маслами. По желанию в морскую соль добавляются и индивидуальные ингредиенты, грамотно подобранные самостоятельно.

Принимать домашние минеральные ванны рекомендуется не чаще двух раз в неделю и лучше их делать вечером, незадолго перед сном. Кратковременное купание в солёной воде помогает снять усталость, напряжение, нормализовать сон, уменьшает болевые ощущения при артрозах и радикулите. И как проверенно многими, тёплые ванны с морской солью способствуют поднятию хорошего настроения.

Входящие в состав морской соли природные примеси и искусственно добавленные микроэлементы с ароматизирующими маслами, хорошо питают кожу, укрепляют ногти и на молекулярном уровне насыщают тело при купании — йодом, бромом, калием и магнием.

Условно домашние минеральные ванны можно разделить на релаксирующие, косметические и лечебные. В зависимости от этого используются разные пропорции морской соли. Например, для релаксирующих и косметических процедур в горячей воде достаточно растворить 250-300 г соли на 100 л, а в лечебно-оздоровительных целях использовать более насыщенный раствор -500-700 гр на 100 л. При этом температура воды не должна превышать +38˚C.

Минеральные ванны

Минеральные соли при растворении в воде обладают свойством выделять определенное количество тепла, поэтому если ванна используется в лечебно-оздоровительных целях, то в этом случае воду не следует делать горячее, чем обычно.

Время купания в ванне с минеральными солями — ограниченно и не рекомендуется затягивать процесс на более чем 20-25 минут. В каком бы виде морская соль не была, она есть и остается хлоридом натрия (NaCl), и чрезмерное пребывание тела в его насыщенном растворе вместо пользы приведет к обратному эффекту — иссушению кожи.

Во время принятия ванны с минералами не возбраняется использовать увлажняющие крема, различные масла, делать массаж тела при помощи специальной губки из натурального материала.

Ванны с «живой солью» противопоказаны людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, гипертонией, аритмией и некоторыми онкологическими заболеваниями. Также они не рекомендуется пожилым старше 70 лет. Но более точный ответ, разумеется, может дать только ваш лечащий или участковый врач.

.