Минеральная ингаляция

минеральная ингаляция

Болезни — это не только неприятно, но и затратно. Едва человек начинает замечать первые симптомы ОРВИ или гриппа в виде насморка и першения в горле, он бежит в аптеку за партией препаратов. Но можно ли обойтись без таблеток в лечении простудных заболеваний? Ведь существуют проверенные методы народной медицины, которые несложны в приготовлении и эффективны.

Многие люди забывают о столь простом и в тоже время действенном средстве как ингаляция — несложной домашней процедуре, когда носом и ртом вдыхаются горячие пары лечебных настоев либо отваров. Этот метод более результативен в борьбе с простудой и другими вирусными инфекциями верхних дыхательных путей, чем таблетки, поскольку вдыхаемые горячие пары сразу начинают свое разрушительное антибактериальное действие.

Антипростудная минеральная ингаляция, назовем её так, противопоказана людям больным гастритом, сахарным диабетом, гипертонией, сердечно-сосудистыми и мочекаменными заболеваниями. То есть тем, кому врачи и так не рекомендуют употреблять минеральную воду, посещать бальнеологические курорты и советуют ограничить потребление солёностей.

Рецептуры отваров и настоев для ингаляций — тысячи, но остановимся на доступном, проверенном и несложном в домашнем приготовлении. Для лечебного раствора понадобятся:

  • 200 мл — лечебно-столовой (безсульфатной) минеральной воды;
  • 400 мл — обычной воды;
  • 2 ст. ложки — измельченных ягод шиповника или облепихи;
  • 1 ст. ложка — соцветий ромашки или календулы.

Как правило, в безсульфатной лечебно-столовой минеральной воде средняя концентрация солей составляет 5-6%, поэтому её важно разбавить двумя частями воды. В итоге получится 600 мл общего раствора для ингаляции, что вполне достаточно для разовой процедуры одному человеку.

ингаляция против простуды

Доведите сделанный водно-минеральный раствор до кипения на плите, после чего присоедините к нему ягоды с травяными соцветиями и проварите ещё 3-4 мин на слабом огне. Затем снимите с плиты и приступайте к самой 5-7 минутной процедуре ингаляции. Как это делать? Лучше с чередованием дыхания, например, делая вдох ртом, выдох носом и наоборот.

Шиповник или облепиху можно заменить клюквой, малиной или любым видом смородины — красной, черной, белой и розовой. Антипростудная минеральная ингаляция при этом останется такой же эффективной. Лечебно-столовую воду ввиду её отсутствия не возбраняется заменить чистым хлоридом натрия из расчета 1 ч. ложка на 600 мл воды, используя для этого йодированную соль или каменную (столовую).

Из минеральной воды в бутылках для лечения простуды оптимально подходит «Тюменская», «Талицкая», «Нижнесергинская», «Лугела» или «Яворницкая». Они действительно из целебных хлоридно-натриевых источников, с самым минимальным содержанием примесей в своем составе — гидрокарбонатов, сульфатов, щелочей и гипса, в сравнении со всеми другими водами, имеющихся сегодня в розничной продаже.

.